Hur ser dina dagar ut?

Din Livsstil

Stannar du upp ibland? Reflekterar du över dina dagar?
Vart befinner du dig? Vart är du på väg?
Vad är du tacksam över?
Vem är du?

vilket fokus väljer du idag?

"Sagan om de 2 krigande vargarna"

energiarbete
Varsågod

Meditations övningar ( Kommer inom kort )

Mindfulness

Att andas

Att ta några minuter varje dag till att medvetet fokusera på din andning. Att meditera, gå en promenad,  träna eller bara vara i stillhet.
Närvaron med dig själv – det är den vi vill uppleva.  Att du ska kunna stänga av bruset utanför för att lättare förhålla dig till allt som pågår utanför din kropp. Sånt du inte kan påverka och samtidigt öva på att ta sunda beslut på det du faktiskt kan påverka.

Du behöver påminna dig varje dag - vårt mående är en färskvara

Lär känna dina delpersonligheter

magic flower on water
Teamwork, partnership and cooperation concept. Silhouettes of two businessman joining two pieces of puzzle together.

Priser

Terapi
600 kr
Meditationskurs
250 kr
Sångcoachning
400 kr